خانه / تغذیه سالم / میان وعده ای سالم برای کوچولوها

میان وعده ای سالم برای کوچولوها

من عموما میان وعده های دخترم را در خانه اماده کرده و کمتر از یسکویت ها وسایر خوراکی های اماده در بازار استفاده می کنم. زیرا از سلامت آن اطمینان دارم و از موادی استفاده می کنم که برای کودکم سودمند است.

این بار میخواهم یکی از این میان وعده ها را به شما آموزش دهم چرا که بسیار ساده و البته خوشمزه است و تمام خانواده می توانید از میل کردن آن لذت ببرید.

دسر شیر و بستنی:

میان وعده ای سالم برای کوچولوها

مواد مورد نیاز:

پودر ژلاتین: یک بسته پودر آماده (سه قاشق غذاخوری )

شیر: یک لیوان

بستنی: یک لیوان بستنی آب شده

عسل: سه قاشق غذا خوری (بسته به ذائه شما ددارد. تگر دوست داشتید مقدار آن را بیشتر یا کمتر کنید.)

روش تهیه:

پودر ژلاتین را در شیر ریخته و هم بزنید و سپس روی شعله احاق گذاشته و دائما هم بزنید تا ته نگیرد. به محض اینکه پودر ژلاتین حل شد آن را از روی شعله بردارید.

اجازه دهید کمی خنک شود و سپس بستنی را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شود و در پایان عسل یا شکر را بیافزایید.

حالا به مدت یک ساعت در یخچال بگذارید و سپس نوش جان نمایید. می توانید با سنگ های شکلاتی، اسمارتیز یا شکلات های چیپسی تزیین آن را به کودکتان بسپارید.

میان وعده ای سالم برای کوچولوها

همچنین ببینید

بازی شکستن تخم مرغ ها

بازی شکستن تخم مرغ ها

بازی امروز، یک بازی حسی است ککه می توان گروهی انجام داد. اییده این بازی ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × 2 =