خانه / تغذیه سالم / انواع سوپ / یک سوپ گوشت خوشمزه برای بهبود سرفه کودکان در فصول سرد

یک سوپ گوشت خوشمزه برای بهبود سرفه کودکان در فصول سرد

اگر از خوردن سوپ مرغ خسته شده ای و دلتان تنوعی می خواهد و یا کودک دلبندتان سوپ مرغ دوست ندارد؛ این سوپ را حتما امتحان کنید. بعلاوه این سوپ، یک شام سبک و خوشمزه برای شب های سرد پاییز و زمستان است. این یک سوپ گوشت خوشمزه برای بهبود سرفه کودکان در فصول سرد بسیار موثر است. این سوپ، برای شیرخوارانی که تازه غذای کمکی را شروع کرده اند مناسب است. البته برای این دلبندان پیاز سرخ کرده و ادولیه و نمک را حذف نمود و اگر د ابتدای اضافه نمودن غذا به رژیم غذایی آنها هستید در مرحله اول تنها سیب زمینیو گوشت را مخلوط کنید و پس از چند روز مرحله مرحله هویج و جعفری و ورمیشل را اضافه کنید تا رفته رفته مزه مواد غذایی مختلف را بچشد و با آن آشنا شود. هر سه روز یک بار ماده غذایی تازه ای را به رژیم غذایی کودک اضافه کنید تا چنانچه به ماده غذایی خاصی حساسیت دارد برایتان آشکار شود.

مواد اولیه:

۱) سبزی آش یا تنها جعفری و گشنیز

۲) هویج رنده شده

۳) سیب زمینی نگینی شده

۴) گوشت چرخ کرده

۵) اندکی پیاز داغ

۶) ورمیشل

۷) ادویه و نمک

soup1

طرز تهیه:

ابتدا گوشت چرخ کرده را کمی تفت دهید و با پیاز داغ مخلوط کرده و با مقدار مناسبی آب در قابلمه ریخته و روی شعله گاز قرار دهید. سیب زمین و مقداری غوره ( در صورتی که سوپ را ترش می پسندید) را به قابلمه اضافه کنید. پس از یک ساعت می توان سبزی و هویج را افزود. در پایان هم ورمیشل را به میزان دلخواه اضافه کنید. برای اینکه برای کودکتان جذاب تر باشد از رشته های ستاره ای یا مزرعه حیوانات استفاده کنید که خوردن آن برای او جذابتر گردد. ادویه (زردچوبه و فلفل) و رنجبیل  (برای بهبود سرفه بسیار موثر است) و نمک را به میزان دلخواه به سوپ بیافزایید و پس از جا افتادن، میل بفرمایید و از مزه متفاوت آن لذت ببرید.

soup2

همچنین ببینید

شن و ماسه خانگی کودک و بازی

شن و ماسه خانگی ( شن روان ۱)

یکی از سرگرمی های بسیار مفید کودکان بازی با شن و ماسه است. همانطور که ...

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × 2 =